Кроссовки бег по пересеченной местности. Кроссовки для бега по пересеченной местности. Важными условиями выбора правильных кроссовок являются

предназначена для опытных любителей бега на длинные дистанции по бездорожью. В этих кроссовках сочетается комфорт, максимальная защита и износостойкость.
По сравнению с предшественниками новая модель обладает двумя существенными отличиями: подошва разработана в сотрудничестве с компанией Michelin, а верх изготовлен из водоотталкивающей мембраны GORE-TEX.
Во время длительной пробежки, на самом деле, важна защита ног от неровностей поверхности, от дождя и от холода. Кроссовки Wave Mujin 3 G-TX обещают высокий уровень защиты, поддержки стопы и отличное сцепление, что гарантирует комфортный бег на различной местности и в разнообразных климатических условиях.

Кроссовки

2 GTX

созданы начинающих любителей бега по бездорожью, а также людей, кто ищет недорогую, но при этом надежную обувь для различных активностей на свежем воздухе. Каждый шаг в этих кроссовках сопровождается стабильностью и защитой, которые создаются подошвой со специальным резиновым протектором. Наложения из синтетической кожи придают верху структуру для оптимальной посадки на ногах.
Сырая и ненастная погода также не проблема для SONOMA 2 GTX благодаря интеграции мембраны GORE-TEX в конструкцию верха. Данная мембрана создает эффективный барьер от пападания влаги внутрь обуви и сохраняет стопу в сухости и комфорте на протяжении всей пробежки. Традиционная шнуровка и мягкая набивка зоны вокруг пятки создают плотную и комфортную посадку верха SONOMA 2 GTX на ногах.

Asics Gt 1000 5 GTX

Перед вами пятое поколение кроссовок для бега в тренировочной серии GT-1000, предназначенное для людей с нейтральной и умеренной гиперпронацией.
Обувь оснащена мембраной GORE-TEX, которая обеспечивает отличную защиту от неблагоприятных погодных условий. Мембрана GORE-TEX позволяет поту от ноги выходить в виде водяного пара наружу от мембраны и препятствует проникновению влаги внутрь кроссовок даже после продолжительного контакта с сырой поверхностью.
Межподошва получила обновление в духе более дорогих моделей asics: GT-2000 и Gel-Kayano. Обновленный дизайн создает улучшенную динамику переката с пятки на носок. Подошва покрыта резиной с более агрессивным протектором по сравнению с версией кроссовок без GORE-TEX, что позволяет проводить длительные тренировки в GT-1000 5 G-TX не только на асфальте, но и на снегу и легком бездорожье.

Беговые кроссовки для безодорожья

из среднего ценового диапазона являются наиболее универсальным предложением французской компании. За счет своей относительной легкости и большого запаса прочности данная модель будет интересна любителям походов и бега по бездорожью одновременно. В конструкции данной обуви сочетается амортизация, влагозащита, надежность и поддержка без ощущения дополнительного веса и громоздкости. Эти кроссовки подойдут для любой активности на свежем воздухе.
Это мастер на все руки, который действительно не специализируются на чем-либо конкретном, но может быть использован в любом походе. Слегка излишний вес пары данных кроссовок дает вам бонус в виде того, что они прослужат вам не один сезон. Модель Salomon XA Pro 3D GTX отличает улучшенный внутренний комфорт и посадка для ног, а также стабильность на любой неровной поверхности.

В начале осени 2016года французская компания представит обновление своей самой популярной модели для бега по бездорожью (причем по самым сложным его участкам)

Salomon SpeedCross 4 GTX

На первый взгляд, кроссовки как визуально, так и концептуально они не изменились. Но в реальности важные изменения произошли в новой модели: SpeedCross 4 получил редизайн протектора подошвы, который ранее появился в версии Salomon SpeedCross Pro. Согласно французской компании, новый дизайн и состав резины помогут улучшить сцепление в 4 раза! А когда подошва кроссовок хорошо цепляется за поверхность, вы также получаете выигрыш в стабильности.
Верх Salomon SpeedCross 4 GTX также был модернизирован, теперь его материал более податливый, гибкий и легкий. А мембрана GORE-TEX создает эффективный барьер от попадания влаги внутрь обуви и сохраняет стопу в сухости и комфорте на протяжении всей пробежки.

Saucony Xodus ISO Flexshell

— реинкарнация классической модели для бега по бездорожью . Новая легкая водоотталкивающая мембрана Flexshell, использованная в верхе, дала название новым кроссовкам. Конструкция верха состоит из цельного куска этого материала и производится подобно гидрокостюму, что придает эластичность и легкость этой мембраны на ногах. В дополнение, ее водоотталкивающие свойства позволяют бежать по сырым и грязевым участкам бездорожья.
Запатентованный дизайн протектора подошвы PWRTrac, в котором каждый резиновый выступ буквально вгрызается в землю, обеспечивает на вязкой поверхности максимальное сцепление и тягу. Новая конструкция верха ISOFit — система из нескольких эластичных наложений на верх, которая позволяет кроссовкам адаптироваться к форме ноги, также внедрена в Saucony Xodus ISO Flexshell.
Новый материал межподошвы Everun обеспечивает отличное поглощение ударной нагрузки и возврат энергии на каждом шаге, а перепад пятка-носок 4мм позволит быстро и эффективно перемещаться в данных кроссовках по любой поверхности бездорожья бегунам с разной подготовкой.

Данный обзор входит в серию обзоров, которые я писал для сайта

Трейлраннинг, или бег по бездорожью, популярен у профессиональных спортсменов и людей, желающих поддерживать отличную физическую форму. Но для успешного прохождения кросса требуется специальная по пересеченной местности защитят ноги от перегрузок и обеспечат полную безопасность в условиях сложного рельефа.

Отличия кроссовок для трейлраннинга

Чтобы обувь считалась подходящей для бега по бездорожью, она должна иметь некоторые особенности. Среди основных:

• жесткая колодка для защиты щиколотки;
• протекторы имеют особый рисунок, отличающийся грубыми линиями;
• резина, используемая для производства подошвы, мягкая и упругая, не отличающаяся износостойкостью, но имеющая превосходные сцепляющие качества с почвой, травой и камнями;
• кроссовки для бега по пересеченной местности имеют дополнительную защиту мыска, что важно при занятиях в условиях гористой местности;
• основа обуви обязательно имеет прочный скелет, защищающий ногу от торсионного скручивания и, соответственно, от вывиха щиколотки;
• свойства подошвы в районе пятки;
• более плотный и облегающий материал верха кроссовок, не позволяющий попадать внутрь камням, траве и пр.;
• прочные или вовсе не рвущиеся шнурки, которые прячутся в специальный кармашек.

Когда подбираются кроссовки для бега по пересеченной местности, важно учесть многие нюансы, но на первом месте стоит удобство. Поэтому покупка без примерки недопустима. Порой незначительные мелочи для другой обуви могут вызвать травму в предназначенной для тренировок на бездорожье.

Выбор кроссовок зависит от сезона

Для жарких дней и непогоды лучше приобрести разные модели обуви. Для лета оптимальными будут спортивные кроссовки которые оснащены прочной сеткой, позволяющей стопам дышать и в то же время защищающей от повышенных нагрузок и возможных ударов о погрешности рельефа.

Материал изготовления

Если бегуны на короткие дистанции предпочитают кожаный вариант с плотно облегающим верхом, то для кросса по пересеченной местности такая обувь не подойдет. Ноги в ней будут потеть и быстро уставать. Как результат, спортсмену становится некомфортно, он вынужден прикладывать больше усилий для прохождения трассы или вовсе отказаться от забега.

Кроссовки для бега по пересеченной местности производят из прочного, но дышащего материала, который также имеет водоотталкивающие свойства. Оптимальным вариантом является мембранная ткань, которая не позволяет обуви промокать и отводит излишнюю влагу, образующуюся при повышенных нагрузках.

Внимание на подошву

Для тренировок на природе требуется прочный материал и более толстая подошва кроссовок. Но кроме амортизирующих свойств она должна быть очень гибкая в районе пальцев. Передняя часть стопы при беге по бездорожью постоянно изгибается, и если мысок у обуви неэластичен, ноги быстро устанут, тренировка принесет травмы и повреждения.

Важно, чтобы эластичный материал, позволяющий стопе принимать любые положения, был дополнительно защищен. Иначе могут возникнуть трудности при беге по гористой местности или сложному рельефу.

Правила выбора кроссовок для трейлраннинга

Чтобы обувь для бега на природе не причинила вреда ногам и служила долгое время, необходимо учесть некоторые нюансы при ее выборе. Так, к основным правилам относятся следующие:

1. Примерка обязательна. Причем следует надеть те же носки, которые планируется использовать во время тренировок.
2. Необходимо найти «свою» модель. Колодка у разных производителей несколько отличается, поэтому важно примерить несколько видов кроссовок, чтобы убедиться в правильности выбора. Колодка должна соответствовать особенностям стопы и привычкам при беге. Рекомендуется сделать несколько пробных пробежек непосредственно в магазине.
3. Размер обуви должен подходить идеально. В грамотно подобранных кроссовках стопа не болтается, но есть несколько миллиметров для маневренности при беге.
4. Форма колодки должна обеспечивать свободу движения голеностопного сустава и в то же время надежно его поддерживать.
5. Подошва кроссовок для бега имеет грубый рельеф, но она должна обладать хорошей гибкостью в районе мыска. Следует проверить это, согнув обувь в руках.
6. Рисунок протектора может иметь разные очертания в зависимости от предназначения кроссовок. При планировании тренировок по песчаным или глинистым поверхностям следует отдать предпочтение крупному рисунку с выступающими элементами. Для бега зимой и по скользким поверхностям предлагаются модели с шипами.

Производители выпускают на рынок всевозможные кроссовки, но профессиональные спортсмены и любители тренировок на природе выделили несколько лучших, по их мнению, моделей.

Terrex Agravic GTX от «Адидас»

Беговые кроссовки, предназначенные для коротких дистанций. Есть расцветки как для мужчин, так и для женщин. Их особенности в агрессивных протекторах, которые обеспечивают сцепление с любым бездорожьем.

Колодка жесткая, но нижняя часть усилена полиуретаном, что обеспечивает комфорт стопы и амортизацию при движениях. Внутренняя часть кроссовок выполнена из мембранной ткани, которая обладает отличными водоотталкивающими свойствами. Для прочности и защиты стопы верхняя часть обуви изготовлена их надежного нейлонового материала.

Амортизацию подошвы поддерживает дополнительный слой пены boost, что делает тренировки комфортными и безопасными.

Salomon S-LAB Sense

Модель совершенно непохожа на привычные спортивные кроссовки для бега по бездорожью. Отличается легкостью, мягкостью и поворотливостью. Предназначается для спортсменов любой половой принадлежности.

Особенности модели в протекторе, который, несмотря на отсутствие агрессивного рисунка, имеет отличное сцепление на неровных поверхностях. Для защиты пальцев ног предусмотрена термополиуретановая накладка.

Кроссовки не предусматривают применение мембраны, но используемый текстиль 3D Air Mesh обладает дышащими свойствами и очень легкий.

Для удобства и скорости надевания предусмотрен вшитый язычок, который также гарантирует плотную посадку.

Женские кроссовки для бега выбирают известные бегуньи. Их особенность в дизайне и облегченной колодке, которая гарантирует свободу движений и полную защиту стопы.

Достоинства модели:

• колодка узкая, что подходит для женских ног;
• протекторы с агрессивным рисунком, что дает возможность тренироваться в скалистой местности;
• на мыске предусмотрена термополиуретановая защита, обеспечивающая комфорт и безопасность;
• верх изготовлен из текстильных материалов, не предусматривающих использование мембраны;
• на подошве не скапливается грязь и не застревают мелкие камни, благодаря наличию специального желоба.

Женские кроссовки для бега имеют привлекательные внешние характеристики, делающие тренировки еще более желанными и успешными.

Кроссовки Nike

Беговые «Найки» разрабатываются с учетом новейших технологий, поэтому обеспечивают комфорт для занятий на любой местности. Подошва полностью погашает удары, а колодка предотвращает возможные повреждения суставов.

Nike позиционируется как производитель, который выпускает кроссовки для бега с амортизацией. Подошва большинства моделей выполнена из пены, которая поглощает удары и обеспечивает удобство ноге. Амортизационные свойства усиливаются благодаря наличию прозрачного баллона, разделенного на секции в районе пятки. Использующие беговые «Найки» утверждают, что удары в задней части практически не ощущаются, поэтому тренировки можно продолжать длительное время.

Производитель выпускает модели для мужчин и для женщин. Среди женских кроссовок лидируют Nike Free Run.По отзывам спортсменов,кроссовки дают ощущение босой ноги. Это стало возможно благодаря усовершенствованию подошвы. Она поделена на отдельные зоны, каждая из которых повторяет очертания и движения ноги. Также для удобства предусмотрен более широкий мысок, который отличает кроссовки для бега. Отзывы указывают, что данная мера дает некоторую свободу пальцам, а жесткий верх гарантирует фиксацию стопы.

Правила ухода за кроссовками

Чтобы любимые кроссовки долгое время сохраняли свои характеристики, обеспечивали комфорт и безопасность при беге по пересеченной местности, необходимо знать несколько правил их эксплуатации и ухода за ними:

1. Запрещено стирать обувь в стиральной машинке. При этом нарушаются свойства мембраны или водоотталкивающего текстиля и теряется необходимая амортизация.
2. Смывать загрязнения можно обычным мыльным раствором с использованием прохладной воды. Но лучше воспользоваться специальными чистящими средствами. Ухаживать за кроссовками необходимо непосредственно после тренировки, чтобы грязь не портила материал и внешний вид обуви.
3. Сушка вблизи батарей отопления приводит к порче мембранного покрытия и сводит на нет водоотталкивающие свойства. Рекомендуется сушка специальными ультрафиолетовыми сушилками, которые также предотвращают возникновение неприятных запахов.

Если кроссовки грамотно подобраны, соответствуют ожиданиям и подвергаются регулярной чистке, то тренировки будут приносить пользу и войдут в полезную привычку.

Trusstic System — литой элемент, расположенный под центральной частью подошвы. Обеспечивает стабильность, легкость, предотвращает скручивание стопы.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Trusstic System, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Жесткость материала подошвы 45 единиц.

Чтобы купить обувь Asics с технологией SpEVA 45, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Seamless Construction — бесшовная конструкция кроссовка.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Seamless Construction, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

3M Reflective — светоотражающий материал, делает вас видимым в тёмное время суток тем самым повышая уровень безопасности передвижения.

Чтобы купить обувь Asics с технологией 3M Reflective, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Rock Protection plate — пластина, защищающая стопу от острых объектов, таких как камни и ветки.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Rock Protection plate, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Гель в пятке Rearfoot GEL - специальный вид силикона. Его функция поглощение энергии удара снижая тем самым нагрузку на стопу, колени и позвоночник спортсмена.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Rearfoot GEL, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

GoreTEX — водонепроницаемый, дышащий материал.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Gore TEX, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Система поддержки DuoMax Support System - средняя подошва двойной плотности для поддержки стопы и увеличения стабильности.

Чтобы купить обувь Asics с технологией DouMax Support System, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Removable INSOCK — извлекаемая анатомическая рельефная стелька, обеспечивающая комфорт и амортизацию.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией Removable INSOCK, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Dynamic Duomax — эволюция системы DuoMax ® . Прибавляет ещё больше стабильности и поддержки, а так же уменьшет вес.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Dynamic Duomax, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Сетчатый верх со специальной пропиткой которая позволяет ноге «дышать», но не позволяет промокать материалу. Технология специально спроектирована, чтобы выдерживать небольшой дождь, брызги воды или росу на траве. Водонепроницаемая сетка не предназначена для погружения в воду и бега или прогулок по затопленной земле.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией WaterResistant mesh, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Meta Rocker - форма подошвы, в сочетании с минимальным перепадом от пятки к носочной части, обеспечивает быстрый и плавный переход от стадии преземления в стадию отталкивания.

Solyte (материал средней подошвы). Суперлегкий материал (легче стандартной EVA и SpEVA). Повышенная амортизация и износостойкость.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Solyte, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Trail Sensor System — интерактивная система разделения подошвы на сегменты, гарантирует контакт подошвы с землёй при любом положении стопы при беге по бездорожью.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Trail Sensor System, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Ahar — резина повышенной износостойкости, продлевает срок службы обуви.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Ahar, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

AIRmesh — специальная конструкция сетки, обеспечивает обуви Mizuno отличную воздухопроницаемость. Она позволяет стопе дышать и поддерживает оптимальную температуру внутри обуви.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией AIRmesh, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

ComforDry — стелька для амортизации, отвода тепла и влаги. Обеспечивает максимальную амортизацию и антибактериальный эффект, создает сухой и здоровый климат внутри кроссовка.

Чтобы купить обувь Asics с технологией ComforDry, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Anti Gravel Tongue — язычок специальной конструкции, препятствующий проникновению грязи внутрь кроссовка, что немаловажно в российских условиях.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Anti Gravel Tongue, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

I.G.S. (АйДжиЭс) — система распределения удара. Философия дизайна обуви ASICS. Позволяет ступне спортсмена работать более естественным образом, преображаясь под индивидуальную походку и тип ноги.

Чтобы купить обувь Asics с технологией I.G.S., нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Специальная вставка в подошве (Wave) обеспечивает превосходную амортизацию за счет распределения ударной нагрузки по всей площади поверхности. Устойчивость технологии достигается за счет разности уровней между внешней и внутренней поверхностью ботинка. Такая конструкция не позволяет подошве сжиматься на участках высокого давления. Основные параметры амортизации и устойчивости технологии Wave позволяют подобрать оптимальный вариант для любого типа бега. Результат - ультра легкая современная спортивная обувь для профессионального спорта. Чтобы купить обувь Mizuno с технологией Wave, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Wet grip rubber — резина для сцепления с влажной поверхностью. Материал, изготовленный из смеси органических и неорганических компонентов. Увеличенная сила сцепления даже на влажной поверхности.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Wet grip rubber, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Californian Slip Lasting - "Колодка Калифорния". Стабильность и комфорт. Верх прострочен и соединен со средней подошвой.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Californian Slip Lasting, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Removable Socklinre — съемная стелька.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Removable Socklinre, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Система Х-10 изготавливается из самого прочного углеродистого каучука, что обеспечивает высокую износоустойчивость и улучшает сцепления с поверхностью в зонах повышенной ударной нагрузки, особенно в пяточной области.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией Х-10, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

SpEVA - материал средней подошвы. Способствует скорейшему восстановлению после сжатия и уменьшает вероятность пробоя промежуточной подошвы.

Чтобы купить обувь Asics с технологией SpEVA, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Pguard — прочная резиновая накладка в области передней части стопы, которая обеспечивает хорошую носкость и защиту.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Pguard, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Fluidfit — высокотехнологичная сетка, которая растягивается в 4-х разных направлениях, что позволяет добиться максимального облегания ноги кроссовком.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Fluidfit, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

PlasmaGuard — сочетание надёжных водоотталкивающих свойств с выдающейся гибкостью, лёгкостью и с сохранением воздухопроницаемости кроссовка.

Чтобы купить обувь Asics с технологией PlasmaGuard, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Ap+ — новый усовершенствованный материал для изготовления средней части подошвы кроссовка. Повышенная амортизация и новый уровень комфорта, дают новые ощущения мягкости и плавности движений, а также обеспечивают повышенную износоустойчивость. При этом вес нового материала меньше, чем у материала предыдущего поколения.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией Ap+, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Гель в носке и пятке Rearfoot and Forefoot GEL - специальный вид силикона. Его функция поглощение энергии удара снижая тем самым нагрузку на стопу, колени и позвоночник спортсмена.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Rearfoot and Forefoot GEL , нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

EL8 — легкий материал в промежуточной подошве, обеспечивает высокий уровень амортизации и отскока для эффективного бега.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией EL8, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Wet Traction — двунаправленный протектор подошвы и состав, представляющий собой имитацию свойств синтетического каучука и кожи. Обеспечивает оптимальное сцепление на мокрых покрытиях и улучшенный контроль над движением в любых условиях.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией Wet Traction, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Производители профессиональных товаров для спорта постоянно стремятся к использованию высоких технологий и современных материалов. Минимальным требованием разработкам становится двойной эффект, который позволяет одежде защищать от воды и одновременно быть «дышащей», хорошо тянуться, но не растягиваться.

В современных линейках спортивной одежды и обуви отдается предпочтение синтетическим материалам: гипоаллергенным и антибактериальным. Эти вещи способны увеличить эффективность движений, снизить нагрузки на мышцы и суставы спортсмена, контролировать состояние организма. Низкий вес изделий, более точный охват тела, повышенная прочность — такие материалы во многом превосходят традиционные. Требования к функциональным особенностям основываются на опыте спортсменов.

Чтобы заказать и купить современные высокотехнологичные спортивные товары нажмите кнопку "В корзину" и оформите заказ. Покупку можно осуществить самовывозом из спортивного магазина, выбрать доставку по Москве, Подмосковью и другим городам России. Скидки для разрядников: КМС, МС, МСМК и тренерам.

Дискретные Петли Discrete Eyestay Lacing улучшают прилегание к верхней части стопы. Уменьшают риск натирания.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Discrete Eyestay Lacing, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Guidance Trusstic: система Trusstic интегрирована с технологией Guidance Line для улучшения эффективности тренировок и одновременно обеспечивает целостность структуры средней подошвы.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Guidance Trusstic, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Амортизирующий материал промежуточной подошвы U4ic на 30% легче, чем материал предыдущего поколения Ap+.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией U4ic, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Революционная разработка Sozo Studio. Обширный анализ высокоскоростных видеозаписей позволил понять, как под нагрузкой деформируется задник вокруг пятки, вызывая в итоге неустойчивость, соскальзывание и травмы. Система DynaMotion Fit позволяет верхней части обуви взаимодействовать с движением стопы, что снимает нагрузку на голеностоп. Стопа остаётся четко зафиксированной в любой момент движения.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией DynaMotion Fit, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Главная технология в кроссовках Мизуно для безорожья - XtaRide . За счет продуманного расположения канавок гибкости в средней части подошвы, а также резиновых выступов, кроссовки огибают неровности на пути и одновременно цепляются за поверхность.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией XtaRide, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Premium INSOCK — съемная анатомическая стелька, изготовленная по технологии Ortholite. OrtoLite — это материал стельки, изготовленный из пенного полиуретана со структурой открытых «пор». Этот износостойкий материал обеспечивает отличные дышащие свойства и устраняет неприятный запах, подавляя развитие грибка и бактерий. Преимущества стельки Ortholite: - бактерицидные пропитки (препятствуют возникновению бактерий и запахов). - особый материал (гранулы из полиуретана и резины по технологии «открытого» элемента) обеспечивает отличный отвод влаги от стопы. - специальная конструкция пяточной чашки обеспечивает дополнительную амортизацию и более высокий комфорт.

Чтобы купить обувь Mizuno с технологией Premium INSOCK, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Ahar+ — улучшенная версия резины повышенной износостойкости Ahar , которая легче и тоньше.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Ahar+, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Lace Pocket — специальный кармашек для шнурков, расположенный на язычке кроссовка.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Lace Pocket, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Направляющая линия Guidance Line разделяет подошву таким образом, что она воспроизводит идеальную траекторию давления на стопу. Спортсмен добивается лучших показателей, при этом меньше уставая и имея меньший риск травмирования.

Чтобы купить обувь Asics с технологией Guidance Line, нажмите кнопку «В корзину» и оформите заказ.

Кроссовки для бега по пересеченной местности отличаются от шоссейных, и это не маркетинговая уловка. Главное отличие кроссовок для трейлраннинга – это протектор . Грязь, глина, камни, корни деревьев – на всем этом кроссовки не должны скользить. В них используются другие составы резины, более прочный материал верха, жесткие элементы для защиты стоп и пальцев ног. Поэтому, прежде чем выйти на соревнования по бездорожью, уделите внимание выбору кроссовок.

Трейлраннинг – бег по природному рельефу. Включает в себя элементы кросса, горного бега и скоростного похода.

Чем отличаются кроссовки для бездорожья?

• Протектор более цепкий и агрессивный для разных покрытий.
• Усиленная передняя часть для защиты пальцев.
• Жесткий задник для плотного обхвата пятки.
• Прочный и плотный верхний материал для защиты от грязи. Тонкая сетка с крупными ячейками пропускает грязь внутрь, цепляется за ветки и быстро рвется.
• Вшитый язычок . Специальные перепонки между язычком и кроссовком для защиты от попадания песка, мелких веток и другого мусора.
• Кармашек для шнурков . На бездорожье шнурки цепляются за траву и развязываются, поэтому для шнурков предусмотрен специальный кармашек на язычке.
• Быстрая шнуровка . Шнурки со специальной затяжкой вместо узла.
• Мембрана . Чаще всего с мембраной делают кроссовки для бездорожья, но встречаются и асфальтовые варианты.

Протектор для бега по горам и грязи

Важно подбирать протектор под покрытие трассы . Это без преувеличения может спасти здоровье и жизнь.

• Жесткий грунт, тропинки в парке, каменистая дорога – подойдут модели с низким и частым протектором . Хороший вариант для жестких покрытий – Asics Gecko XT .
• Песок, грязь, мокрая почва с травой, болотистая местность – крупный, редкий протектор . Хорошо работает протектор в форме гусиной лапки. Например, Salomon Speedcross . Производители кроссовок для трейлов позаимствовали эту форму от внедорожных шин.
• Частая смена покрытий на дистанции – кроссовки со средним, универсальным протектором . Посмотрите Adidas Two Boa .

Материал верха

Кроссовки для трейла должны иметь прочный материал верха из мелкой сетки. Существуют непромокаемые модели с мембраной Gore-Tex . Нельзя однозначно сказать, нужны ли вам такие кроссовки. В них приятно бегать тренировки по снегу, воде и грязи, если не зачерпывать через верх. На соревнованиях по трейлраннингу с бродами и болотами лучше использовать кроссовки без мембран. Вы все равно зачерпнете воду внутрь, и ноги точно не высохнут на ходу.

Размер кроссовок для трейла

Основной совет: для бездорожья берите кроссовки с запасом в 5-8 мм . При этом стопа должна сидеть в кроссовке плотно и не “гулять”. Это поможет не втыкаться пальцами ноги на спусках. А если запнетесь о препятствие, сохранит ваши пальцы целыми.

Чек лист по выбору размера трейловой обуви:

• Запас 5-8 мм.
• Свободное место у пальцев – пальцы должны двигаться подобно игре на пианино.
• Стопа сидит плотно и не гуляет.
• Пятка не выскакивает при сгибании стопы.

Амортизация и пронация трейловых кроссовок

Технично бежать по бездорожью значительно сложнее, чем по асфальту. Особенно на горных марафонах и ультра трейлах о технике можно забыть – на фоне усталости все бегут как бежится. Поэтому, обратите внимание на защиту ног от ударной нагрузки, вывихов и острых камней. Кроссовки на тонкой подошве предназначены только для коротких дистанций и опытных бегунов с прокаченными ногами. При этом даже профессионалы не часто рискуют бежать без амортизации.

Выбирайте кроссовки с улучшенной амортизацией , чтобы снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Если получилось так, что вам подошли кроссовки с недостаточной амортизацией, используйте индивидуальные ортопедические стельки .

Источник: mountainonline.com

Быстрая шнуровка и защита шнурков

В кроссовках для трейлраннинга придуманы 2 системы для защиты шнурков: кармашек для узла и быстрая шруровка .

Обратите внимание на наличие специального кармашка для шнурков. В него прячется завязанный узел, так он не зацепится за ветки и не развяжется.

Быстрая шнуровка вообще не имеет узлов, поэтому вероятность развязаться еще меньше. Идеально, когда в кроссовках есть обе системы. Основной минус быстрой шнуровки – ремонт. Если шнурок все-таки порвется, отремонтировать его в полевых условиях будет сложно.

Источник: salomon.com

Защита пальцев

Наличие твердой носочной части – огромный плюс. Как бы аккуратно вы ни бежали, все равно пару раз запнетесь о корни деревьев, камни и другие препятствия. Защита сохранит ваши пальцы и ногти целыми.

Жесткий задник

Жесткий подпятник нужен не столько для защиты, сколько для надежной фиксации пятки . Она не должна выскакивать из кроссовка на крутом подъеме и сваливаться вбок на неровной дороге.

Вшитый язычок

В отличие от асфальтовых кроссовок, трейловые имеют вшитый язычок. Он соединен с кроссовком специальной перепонкой. Она защитит от попадания снега, песка, хвои и мелких камней во внутрь.

Для надежной защиты от попадания мусора и грязи через верх используйте специальные гамаши . Так же они защищают щиколотки от повреждений своими же кроссовками.

Где купить кроссовки для трейлраннинга?

• Интернет-магазин Lamoda . Бесплатная доставка до 10 пар с возможностью примерки, постоянные скидки, большой выбор размеров. Salomon , Asics .
• Трейловые кроссовки Adidas . Для пересеченки у адидаса есть специальная серия Terrex. В официальном магаине Adidas можно заказать несколько моделей и размеров с бесплатной доставкой и примеркой . От начальной модели Adidas Tracerocker до топовой Adidas Agravic XT . Одни из любимых кроссовок Дмитрия и Екатерины Митяевых – Adidas Terrex Two Boa с системой быстрой шнуровки.
• Магазин Альпиндустрия , в котором есть все для туризма, альпинизма и трейлраннинга. Salomon , Asics , Hoka , La sportiva , Adidas и др. Часто бывают хорошие скидки на кроссовки до 50%.
• Кроссовки New Balance Summit Unknown , которые входят в европейские рейтинги кроссовок для бездорожья.
• Интернет-магазин Nike . Тоже есть бесплатная доставка с возможностью примерки.

Видео о кроссовках для бега по пересеченной местности

Видео Александра Ивакина с канала Спорт-марафон.