Упражнения
Становая тяга для девушек: с гантелями и со штангой Становая тяга для девушек
Владыка всея сайта и фитнес-тренер
|
подробнее >>
Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007.. КМС по...
Комплексы упражнений планка
July 20th, 2014
,
10:00 am
Можно ли построить тело, занимаясь дома по 10 минут в день?Не у всех есть возможность посещать...
Упражнение на толщину спины
Есть множество способов укрепить мышцы, сделать их рельефными, а фигуру — подтянутой. Отличный способ в достижении этой цели – тяга...
Как мужчинам в домашних условиях правильно подкачать грудные мышцы?
Хорошо развитые грудные мышцы – это украшение мужчины в любом возрасте. Они привлекают восхищенные взгляды дам или вызывают неподдельную зависть у...
Скакалка — проверенный и быстрый метод похудения и формирования красивой фигуры Сколько минут прыгать на скакалке чтобы похудеть
Скакалка в силах справится с ужасным монстром под названием «лишний вес». Прыжки на скакалке ничем не уступают простому бегу...
Специальные беговые упражнения Олений бег упражнение как правильно называется
В сегодняшней статье я хочу рассказать Вам про ряд беговых упражнений
, которые позволят быстрее перемещаться по площадке, мгновенно менять...