Не знаю как у вас, а у нас в Сибири лыжи – довольно популярный вид спорта. Ведь кататься можно с начала ноября до середины апреля. В теплый зимний денек в лесу на базах много лыжников, здесь встречаются целые семьи, даже душа радуется.

Перед самым сезоном в спортивных магазинах будет традиционный подъем цен на зимний инвентарь, поэтому о покупке беговых лыж можно позаботиться уже сейчас.
Если вы новичок в лыжном спорте, эти советы помогут вам выбрать оптимальные беговые лыжи и не разочароваться в покупке.

Лыжи для любителя

Если вы не собираетесь стать мастером спорта, то для комфортной езды вам подойдут обычные лыжи в бюджетном варианте. Лыжи до 3-5 тыс. рублей отличаются хорошим качеством и дизайном. Лыжникам с большим весом можно присмотреться на продукцию из средней ценовой категории. Модели дороже 50 долларов обычно прочнее и не подведут даже на крутых спусках.

При покупке беговых прогулочных лыж обращайте внимание на такие характеристики:

• Длина лыж.

• Прочность.

• Жесткость.

• Стиль катания.

Оптимальное сочетание этих параметров – гарантия хорошей покупки. С длиной лыж проще всего. Достаточно прибавить к вашему росту 25 см. Для классической езды это идеальный вариант. Коньковый ход допускает длину лыж чуть больше собственного роста.
Жесткость лыж следует выбирать в зависимости от веса лыжника. Если вы обладатель богатырского телосложения, то мягкие лыжи обязательно прогнутся, и мазь будет залипать на лыжне, затрудняя движение. Если легковесный спортсмен выберет слишком жесткие лыжи, появится отдача и проскальзывание.

Палки следует выбирать по стилю катания. Классический ход будет комфортным при палках высотой до подмышек, для «конька» лучше взять палки до плеча. Современные палки имеют удобные ремни для оптимального распределения нагрузки при езде.

Выбираем материал лыж

Большинство массовых моделей лыж представлено сегодня в пластиковом исполнении с деревянным сердечником. Распространены также полностью пластиковые лыжи, но стоимость их выше. Раритетные деревянные лыжи встречаются в магазинах снаряжения все реже. Их покупают в основном те лыжники, кому не комфортно ездить на скользких пластиковых моделях.

Пластиковые лыжи бывают с насечками и без них. Многие детские и подростковые модели снабжены насечками в районе колодки. Это предотвращает проскальзывание лыжи, но влияет на скорость езды. Модели с насечками подходят только для традиционного хода, их не нужно смазывать для «держания» под колодкой.

При выборе лыж учитывайте, что пластиковые изделия тоже нужно смазывать. Они обладают более скользкой поверхностью, чем деревянные. Но при правильном нанесении мази позволяют ноге не проскальзывать назад, при этом скоростные качества езды остаются на высоком уровне.

«Конек» или «классика»?

Сегодня на полках магазинов можно встретить модели для классического хода, конькового и универсальные. Но как показывает практика, в комбинированных моделях сложно добиться хороших результатов в обоих стилях катания. Стоит все же выбрать лыжи под ту езду, которую вы используете чаще всего. Как правило, новички плохо владеют коньковым ходом и тяготеют к классике.

Коньковый ход предполагает определенную технологию нанесения мази, чаще всего по всей рабочей поверхности лыжи. Но все же, основные отличия лыж для конькового хода заключаются в следующем:

• Повышенная прочность.

• Низкий и тупой носок.

• Длина лыж короче, чем традиционных.

• Продольная жесткость.

Теоретически можно на классических лыжах идти коньковым ходом и наоборот. Но комфорт при катании может быть разным.

Выбираем аксессуары

После того как вы определились с типом лыж, выбирайте крепления и ботинки. Если вы не можете справиться самостоятельно, попросите помочь консультанта магазина. Когда-то используемые крепления 75 мм и ботинки к ним постепенно вытесняются современными решениями – NNN, SNS, NIS.

Не забудьте запастись подходящими мазями на весь сезон, научитесь азам нанесения парафина, тогда лыжные прогулки принесут вам море удовольствия и позитива в любую погоду.

Хорошей лыжни вам, без подлипа и отдачи!

Прежде чем начать выбор непосредственно самих качественных характеристик лыж, вам необходимо определиться каких стилем вы будете передвигаться на лыжах. Существует два вида лыж: коньковые и классические. Коньковый ход более сложный в координационном плане и требует большего время для освоения нежели классика.

Длина лыж

Как только вы определили для себя стиль передвижения следует учесть, что лыжные ботинки также бывают нескольких видов: коньковые, классические и дуатлон(для передвижения коньком и классикой). Тоже самое касается ростовки лыжных палок.

Длина палок для конькового хода = рост — 20см, для классического хода = рост — 30см.

Длина лыж для конькового хода = рост + 10-15см, для классического хода = рост + 25-30см.

Жесткость лыж

Лыжи имеют важный, определяющий 60% скользящих свойств, фактор: жесткость. Классические лыжи мягче чем коньковые в связи с тем, что требуется полный контакт всей лыжи со снегом для отталкивания. Жесткость работает как пружина которая возвращает ваше усилие и превращает его в инерционный прокат по лыжне. Если рассмотреть давление лыжника на лыжу во время отталкивания, то на классических лыжах основное давление приходится на центральной части лыжи под колодкой, на коньковых же лыжах картина иная, давление под колодкой минимально и основная нагрузка приходится на носок и пятку лыжи. Оставшиеся 40% приходятся на качество пластика скользящей поверхности, штайншлифт и парафины. В магазинах существуют специальные станки для определения жесткости лыж и подбора их непосредственно под ваш вес.

Как подобрать лыжи под ваш вес?

Существует еще несколько способов для определения жесткости лыж под ваш вес. Необходимо поставить лыжи на ровный пол и встать на них двумя ногами так, чтобы носок ботинка совпал с центром тяжести лыжи. Затем перенесите вес тела на одну ногу. Для проверки возьмите листок бумаги и разместите его под колодкой. Для классических лыж, когда вы полностью встали на толчковую ногу, лист должен быть плотно прижат к полу. Для коньковых, немного двигаться в районе носка ботинка. В случае если лист бумаги двигается свободно, значит лыжи для вас слишком жесткие.

Если вы выбираете лыжи для прогулок или ребёнку на физкультуру, то вы на правильном пути. Из статьи вы узнаете, как правильно подобрать лыжи по росту, материалу и другим характеристикам, на что обратить особое внимание, а чем можно пренебречь.

• для чего вам нужны лыжи (прогулочные, беговые для соревнований, спуск с горы, для охоты и т.д.);
• ваш уровень катания (начинающий любитель или профессионал);
• ваши физические параметры (вес и рост).

Как выбрать беговые лыжи

Беговые лыжи выбирают в зависимости от предпочитаемого стиля катания. Есть три стиля:

1. классический,
2. коньковый,
3. комбинированный.

Классические лыжи

Классическим стилем катались ещё наши дедушки и бабушки, скользя по двум параллельным колеям, но он не утратил своей актуальности. Классический стиль лучше всего подходит начинающему лыжнику.

Длина

Лыжи для классического хода по длине должны быть на 20-30 см больше собственного роста. Для начинающих можно подобрать длину чуть меньше, тогда будет легче ими управлять.

Жёсткость

Если вы видели лыжи, то знаете, что они имеют дугообразную форму и если их положить на пол, то их середина не будет его касаться. Чем сложнее продавить лыжу до пола, тем они жёстче.

Жёсткость необходимо подбирать в зависимости от вашего веса. Чем тяжелее лыжник, тем больше должна быть жесткость.

Проверить правильность подбора лыж по жесткости можно следующим способом:

1. положите лыжи на пол;
2. под середину подложите лист бумаги;
3. встаньте обеими ногами на обе лыжи, до пола должен оставаться промежуток и лист бумаги будет свободно ходить;
4. встаньте обеими ногами на одну лыжу, она должна полностью касаться пола, а лист бумаги окажется прижатым к полу и вы его не сможете вытащить.

Следуя вышеприведённому примеру выбирайте жёсткость лыж. Некоторые производители указывают для какого веса они предназначены.

С насечкой и без неё

Лыжи для классического хода могут быть с насечкой на скользящей поверхности и без неё.

Лыжи без насечки подойдут для любой погоды, для длительной прогулки и быстрой езды.

Кататься на них сложнее, так как они могут проскальзывать назад. Для устранения этого недостатка применяют специальные мази.

Это новый стиль катания на лыжах его ещё называют свободный стиль. Лыжник производит конькообразные движения, отталкиваясь внутренней поверхностью лыж. С его помощью можно развить наибольшую скорость.

Для конькового стиля идеально подойдёт утрамбованная широкая трасса, но можно и без неё, на высокую скорость тогда рассчитывать не придётся.

Лыжи для конькового хода подбирают чуть короче и жёстче чем для классического стиля.

Длина

Для конькового хода длина лыж должна быть на 10-15 см больше роста лыжника.

Жёсткость

Жёсткость должна быть примерно в два раза больше, чем для классики. Если прижать лыжу рукой к полу, то должен остаться зазор в 1,5-2 мм.

Универсальные лыжи

Как видно из названия универсальные лыжи это что-то среднее между классическими и коньковыми. Это касается как параметров выбора лыж (средняя длина и жёсткость), так и стиля смешанного катания.

Длина

Универсальные лыжи должны быть на 15-20 см больше роста лыжника.

Подведём итог: беговые лыжи подходят для равнинной местности, для начинающих лучше выбрать классические с насечкой, а для продвинутых универсальные.

Таблица как выбрать длину лыж по росту

Рост лыжника	Лыжи для классического хода	Лыжи универсальные		Палки для классического хода	Палки для конькового хода
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190	145	155
180	205	200/205	190/195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175

Материал изготовления лыж

Все лыжи изготовляются из дерева или пластика.

Раньше пластиковые лыжи были редкими и дорогими. Сейчас наоборот большинство катается именно на пластике.

Достоинства пластиковых лыж:

• они прочнее соответственно долговечнее деревянных;
• к ним меньше налипает снег в оттепель;
• более скоростные.

Наиболее авторитетные фирмы производящие пластиковые лыжи это "Atomic" и "Fischer". У них можно купить снаряжение, как для начинающих, так и для профессионального спорта. Также можно выделить отечественных производителей лыж "Карелия" и "Тиса".

Как правильно выбрать горные лыжи

Горные лыжи сильно отличаются от беговых, как по конструкции, так и по способу выбора. Их основное предназначение это спуск с гор, с развитием больших скоростей.

Запомните сразу, если вы новичок в горнолыжном спорте, то выбирать профессиональные горные лыжи нельзя. Они предназначены для развития очень большой скорости, с которой вы как начинающий можете не справиться, что приведёт к получению травм.

Длина

Размер горных лыж подбирается не только в зависимости от роста лыжника, но и его профессиональных навыков. Чем короче лыжи, тем легче ими управлять.

Если вы начинающий горнолыжник, то длина ваших лыж должна быть на 20 см меньше вашего роста.

Если вы уже не первый год катаетесь с гор и достигли в этом неплохих результатов, то у вас должны быть лыжи на 10 см меньше вашего роста.

Профессионалу подойдут лыжи длиной с его собственный рост.

Женщинам лучше уменьшить вышеприведённую длину ещё на 5 см, а людям с весом выше среднего наоборот увеличить на 5 см.

Жёсткость

Основное правило выбора жёсткости горных лыж – чем выше профессиональные навыки и вес лыжника, тем более жёсткими они должны быть.

Новичку подойдут с наименьшей жёсткостью, так как они легче в управлении.

Жёсткие и средней жёсткости лыжи подойдут профессионалам и людям, уверенно катающимся с гор уже не первый год. Так как они предназначены для крутых поворотов и развития больших скоростей.

Ещё один параметр на который стоит обратить внимание при выборе горных лыж это их строение:

• карвинговые;
• классические.

Карвинговые лыжи отличаются от классических тем, что имеют вид как-бы приталенных, т.е. концы шире, чем центральная часть. Они более устойчивы, чем классические, поэтому рекомендуются для новичков.

1. Внешне обе лыжи должны быть абсолютно одинаковые и не отличаться по ширине, длине и весу.
2. Посмотрите на лыжи сбоку, изгиб скользящей поверхности должен быть плавный.
3. Продольный желобок на скользящей поверхности должен быть прямой, без всяких виляний.
4. На скользящей поверхности не должно быть никаких царапин, трещин и других дефектов.
5. Поставьте лыжи скользящей поверхностью друг к другу и сожмите их максимально сильно руками. Жёсткость должна быть одинаковая. Носки при этом должны оставаться сомкнутыми.
6. Найдите центр тяжести у лыж, он должен совпадать, допускается отклонение не более 1,5 см.

Как выбрать лыжные палки

После выбора лыж перед вами может встать вопрос о выборе лыжных палок. Это важная часть лыжного инвентаря, без которого не обойтись.

Лыжные палки должны быть:

• прочные;
• жёсткие;
• лёгкие.

Палки так же как и лыжи выбираются в зависимости от роста спортсмена. Для любителей конькового хода палки должны быть на 15-20 см меньше роста хозяина, а для классики на 25-30 см меньше роста.

Нельзя покупать палки для ребёнка "на вырост", так как он будет в них путаться и кататься будет неудобно.

Для любителя вполне подойдут алюминиевые лыжные палки.

Ручки лучше подобрать из нескользящего материала, такого как пробка или кожа с анатомическими выемками для пальцев.

Опору у палок лучше выбрать с обратным конусом (самые безопасные), а не с лапками (самые неудобные при катании).

Для детей до 7 лет выбирайте длину палок до подмышек, с тупым наконечником.

Как выбрать охотничьи лыжи

Охотничьи лыжи предназначены для передвижения по рыхлому снегу охотников или рыбаков с дополнительным грузом. Поэтому они должны быть в отличии от беговых не длинными и узкими, а короткими и широкими.

Средняя длина охотничьих лыж в независимости от роста лыжника должна быть около 175 см.

Лучшие охотничьи лыжи изготавливаются из клёна или берёзы, они более износостойкие по сравнению с еловыми.

Подготовка лыж перед использованием

После того как вы купили лыжи в магазине, перед первым использованием их необходимо подготовить.

Пластиковые

1. Протереть обработанную поверхность смоченной в скипидаре тряпкой.
2. Нанести расплавленный парафин движениями от носка к пятке, только на участке под ботинком.
3. Прогреть разогретым до 200 градусов утюгом . И дать просохнуть несколько часов.
4. Излишки остывшего парафина необходимо аккуратно убрать.
5. По завершении всех процессов протереть скользящую поверхность синтетической тряпкой.

Проводить вышеописанную процедуру необходимо минимум 1 раз в год.

Деревянные

1. Отшлифовать мелкой наждачной бумагой скользящую поверхность.
2. Нанести специальную смолу из спортивного магазина на скользящую поверхность и прогреть её паяльной лампой или специальной горелкой.
3. Подождать пока смола впитается и повторить предыдущий пункт ещё 3-4 раза. Лыжи должны потемнеть, но не перегревайте, чтобы дерево не начало обугливаться.

Беговые лыжи набирают популярность в зимнее время года, ведь именно с наступлением холодов люди начинают менять свои ролики и велосипеды на соответствующие спортивные снаряды. Размеренные прогулки с друзьями по заснеженному лесу ничем заменить нельзя, так как эта атмосфера запоминается на долгое время. У многих спортсменов появляется желание прокатиться на лыжах, но вот снаряд этот не так уж и просто выбрать. Подобный инвентарь необходимо покупать с учетом собственных предпочтений и особенностей, чтобы в течение всего сезона наслаждаться ним.

Разновидности

Беговых лыж существует несколько видов. Каждый по-своему интересен, поэтому наугад выбирать не стоит. Первым делом следует разобраться с особенностями типов инвентаря, а уж затем перейти к покупке.

Сегодня выделяют три отличающихся между собой поверхностью передвижения и характеристиками:

• комбинированные;
• для конькового хода;
• классика.

Инвентарь, предназначенный для классического хода, пользуется особой популярностью. Он создан для наезженной лыжни, где трогаться требуется сразу двумя ногами, делая толчок палками. Такие модели по длине достигают 210 сантиметров. Они имеют зауженный носок, а их оборотная сторона оборудована заческами для улучшенного скрепления со снегом.

Коньковые варианты рассчитаны на гладкую и хорошо укатанную трассу. Лыжня здесь вовсе не требуется. Катание на них немного напоминает конькобежный спорт, где задействованы все мышечные группы. В отличие от предыдущих, длина этих лыж составляет всего 190 сантиметров (максимум). Они нравятся спортсменам за жесткость в середине, благодаря которой есть шанс сделать хороший толчок на старте.

Комбинированные модели считаются универсальными. В них совмещаются характеристики двух вышеописанных типов. Максимальная длина достигает 205 сантиметров, что говорит о возможности передвижения двумя предыдущими способами.

Выбор товара

Беговые лыжи следует выбирать ответственно и скрупулезно. Первым делом необходимо обратить внимание на стоимость, так как в каждой категории есть свои лидеры. Для простых прогулок вполне подойдут дешевые модели, качество которых даст возможность получить удовольствие от самого процесса. Вместе с этим требуется учитывать материал изготовления лыж, а также собственный рост и вес.

Материал

Купить беговые лыжи в Москве можно практически в каждом спортивном магазине. В ассортименте представлены варианты, многокомпонентные по составу применяемых при создании материалов. В них, как правило, имеется не слишком большое количество дерева, а верхний слой выполнен из пластика. Опасаться такой поверхности не стоит, так как она имеет ряд преимуществ:

• долговечность;
• легкость;
• улучшенное скольжение;
• не требует много усилий при катании.

Людям, которые ни разу не катались на пластике, сперва будет непривычно. Такие лыжи рекомендуется смазывать специальной сцепляющей смазкой. Со временем станет ясно, что пластиковая поверхность более удобная и практичная, чем деревянная.

Зачем учитывать рост и вес

Современные беговые лыжи в Ростове, и других городах активно распродаются ближе к зиме. В этот период даже спортсмены могут набрать лишний вес, поэтому выбор инвентаря по данному критерию потребует особой внимательности. Подобрать товар по собственному росту довольно легко. Классику следует выбирать на 30 сантиметров выше себя, а конек - примерно на 15 сантиметров.

Вес же является более тонким вопросом. Он напрямую связан с жесткостью снарядов. Здесь принципиальным вопросом выступает вдавливание лыж в снег и сила их сопротивления. Проверить это можно лишь опытным путем. Специалисты рекомендуют попробовать какой-либо из этих способов:

1. Приложить лыжи друг к другу скользящими сторонами, сжать их одной рукой на уровне ниже носка ботинка. Человеческой силы должно хватить на то, чтобы при максимальном сжатии расстояние между поверхностями равнялось 1-1,5 см.
2. Способ, схожий с предыдущим, подразумевает сжатие лыж обеими руками. Здесь они должны соприкоснуться по всей длине.

Наличие насечек

В Москве беговые лыжи чаще всего попадаются с насечками, но пользуются гораздо меньшей популярностью. С их наличием, как правило, люди выбирают модели для лыжни со средним уровнем мягкости. В случае если снег будет слишком жестким или же рыхлым, такие варианты не подойдут. Насечки, конечно, обеспечивают хорошее сцепление, но требуют к себе большего внимания. Владельцу придется постоянно смазывать их, чтобы не допустить стирания.

Выбор палок

В качественном катании на беговых лыжах немаловажную роль играют и палки. Они также подбираются с учетом некоторых критериев. Основным из них является стиль катания. Классика требует палок, в прямом смысле упирающихся в подмышки, коньковый бег - немного задевающих плечевой сустав.

Наиболее оптимальным вариантом выступают палки с большими рукоятками и лапками. Кроме того, в них должен присутствовать анатомический темляк. Все эти показатели дают спортсменам шанс кататься длительное время без усталости и дискомфорта в области кистей.

Детские лыжи

Привитие спорта и здорового образа жизни с самого детства является залогом крепкого иммунитета для ребенка в будущем, поэтому детские беговые лыжи тоже пользуются популярностью. Они помогут не только обеспечить хорошее здоровье в зимнее время, но и улучшат физическую подготовку.

Выбирать инвентарь для ребенка следует с учетом размера и материала изготовления. Сегодня в продаже есть пластиковые изделия, а также деревянные и комбинированные. Для малышей лучше всего выбирать варианты из дерева. Но если есть желание приобрести пластиковые, то на них обязательно должны быть насечки, которые предотвратят проскальзывание.

Малышам, еще ни разу не стоявшим на лыжах, стоит подбирать не очень длинные модели без палок. Как правило, размер должен равняться росту юного спортсмена. Для начала он должен понять специфику катания и усвоить основные движения, а уж затем пусть разбирается с палками.

Деткам от 6 до 12 лет необходимо подбирать длину лыж больше их роста на 20 см. Палки в данном случае должны упираться в подмышки. Подросткам до 18 лет стоит выбирать инвентарь по стилю катания. Здесь уже могут действовать принципы, которые применяются для взрослых лыж.

Аксессуары

Дополнительные лыжные принадлежности, такие как крепления, ботинки для беговых лыж и тому подобное, являются неотъемлемыми атрибутами. Опытные спортсмены всегда приобретают их в комплекте с основным инвентарем, обеспечивая себе веселое времяпровождение.

А современности лыжные ботинки представляют собой не обычную обувь для катаний, а целое замысловатое изделие, благодаря которому сохраняется тепло в ногах. Кроме того, они надежно защищают нижние конечности от травм и перегрузок.

Обувь, предназначенную для катания на лыжах, разрешается носить в сильные снегопады и слякоть. Ей не страшны практически никакие преграды, но исключением является знойная жара. В этот период носить такие ботинки просто невозможно, так как тепла будет слишком много.

При изготовлении обуви производители берут в учет особенности строения ноги и, конечно же, естественные гигиенические требования. Связано это с тем, что нижние конечности не должны ощущать дискомфорт, так как даже самые минимальные неудобства могут легко повлечь за собой серьезные последствия.

Ботинки бывают трех видов:

1. Комбинированные. Они подходят для обоих видов катания.
2. Классика. Применяются для обычного катания.
3. Коньковые. Используются любителями конькового хода.

Что касается детской обуви, то она должна быть максимально теплой и комфортной. Кроме того, размер нужно подбирать подходящий, а не "на вырост". Это поможет исключить дискомфорт во время занятий любимым делом.

Лучшие производители

Созданием лыж и различных приспособлений для них занимаются многие производства. Каждый бренд делает свои уникальные товары, привлекающие внимание покупателей все больше. Сегодня ассортимент продукции довольно широк, поэтому при выборе очень часто возникают проблемы. Существуют фирмы, известные большинству потребителей и вызывающие доверие, а есть производители, которые совсем недавно появились на рынке, но успели представить товары с удивительными характеристиками. Именно из-за этого покупатели часто путаются и не знают, какой покупке стоит отдать предпочтение. Чтобы немного облегчить себе задачу, можно рассмотреть перечень лидирующих брендов, имеющих уважение людей и достаточное количество положительных отзывов.

Dynamic

Предприятие, расположенное во Франции, выпускает в продажу удивительные бюджетные беговые лыжи, отзывы о которых всегда поступают только положительные. Продукция рассчитана на начинающих спортсменов, поэтому для них тут все предусмотрено. Большинство моделей заточены под классический ход, их конструкция относится к разряду облегченных, а функциональность полностью соответствует стоимости. Такие лыжи довольно прочные и легко подбираются под рост и вес спортсмена.

Наступление холодной поры года совершенно не означает, что необходимо прятаться по домам под уютными покрывалами, так как зима предоставляет массу возможностей для активного отдыха. И именно такой отдых должен сопровождать ваш досуг, чтобы сохранить вас в нормальной физической форме и помочь поправить здоровье. Катание на лыжах - это полноценная тренировка всех основных групп мышц с максимальной выкладкой, да еще и на свежем воздухе. К примеру, вы можете покататься на лыжах, знакомых нам с детства. При том, что в последние годы стало появляться все больше поклонников горных лыж, есть и любители более спокойного катания на беговых. Однако перед тем, как выбрать лыжи для конькового хода, необходимо определиться с тем, какие вообще бывают виды этих изделий.

Основные разновидности

Беговые лыжи по назначению принято разделять на два основных вида: для классического и конькового хода. При классическом стиле катания лыжник осуществляет перемещение лыж параллельно друг другу, а при коньковом ходе спортсмен шагает аналогично тому, как ходят конькобежцы, то есть он использует внутреннюю сторону лыжи, чтобы отталкиваться от снега. Именно поэтому стоит знать, как выбрать лыжи для конькового хода, чтобы, посетив интернет-магазин или обычный магазин спортивного снаряжения, ориентироваться в своих потребностях.

Материал изготовления

Если говорить о том, из чего могут быть изготовлены эти изделия, то тут вариантов всего два - пластик и разные породы дерева. У первых имеется целый комплекс преимуществ перед вторыми, так как они характеризуются прочностью, долговечностью и способностью развивать значительные скорости. Они не расслаиваются, чего не скажешь о деревянных, которые склонны к изменению своих свойств в результате многократных контактов с водой. Однако основное преимущество деревянных лыж состоит в их стоимости, в результате чего они становятся отличнейшим вариантом для новичков, которые только начинают делать свои первые нелегкие шаги по снегу.

Параметры лыж конькового хода

Знание основных параметров поможет ответить на вопрос о том, как выбрать лыжи для конькового хода. Что выбрать, в итоге будет зависеть от их жесткости и длины. Процесс выбора должен быть максимально тщательным, так как от этого зависит удобство лыжника, но немалое значение в данной ситуации отведено и личным предпочтениям спортсменов. Важно понимать, что для конькового хода предназначаются лыжи, имеющие меньшую длину и большую жесткость в сравнении с классикой, однако тут следует помнить, что жесткими лыжами управлять намного сложнее. Если отвечать на вопрос о том, как выбрать лыжи для конькового хода по росту, то тут необходимо учитывать, что их длина должна быть на 10 см больше роста спортсмена.

Тонкости выбора

От классических моделей лыжи для конькового хода отличаются отсутствием загнутых носов, а их высота, как уже было упомянуто, должна быть больше роста лыжника всего на 10 см. При покупке такого варианта очень важно правильно подобрать жесткость. В идеале ее следует рассчитывать так: лыжи требуется установить на ровную поверхность, после чего на них встает человек, равномерно распределяя свой вес на обе лыжи. Далее требуется взять щуп, это может быть даже лист бумаги, чтобы измерить зону просвета между полом и лыжей впереди и сзади по отношению к ботинку. Она должна быть примерно 35-40 и 10-15 см соответственно. После переноса лыжником всего веса тела на одну лыжу зона просвета должна стать меньше на 10 см и менее сзади и спереди, при этом зазор должен заканчиваться ранее, чем расположена пятка ботинка.

Однако такую проверку вам позволят сделать не в каждом магазине, поэтому можно воспользоваться другим способом. Если вы решаете вопрос, как выбрать лыжи для конькового хода, то тут есть и другой вариант их проверки. Требуется установить лыжи вертикально, сложить их друг к другу скользящими поверхностями, положить руки на колодки, а потом с силой их сжать. Если просвет между лыжами будет составлять примерно 3-4 мм, то они вполне для вас подходят, а при просвете 1-2 мм можно делать выводы о том, что для вас они слишком мягкие.

Итак, теперь вам понятно, как выбрать лыжи для конькового хода по жесткости. Теперь стоит сказать о том, что не рекомендуется покупать эти изделия в гипермаркете. Правильнее всего будет отправиться в спортивный магазин, где вы сможете с помощью консультанта подобрать для себя самый подходящий вариант. Обычно такие специалисты хорошо ориентируются в том, как выбрать лыжи для конькового хода. Fisher - это популярный бренд, на который стоит обратить внимание, так как он выпускает изделия высокого качества по разумной цене. У каждого производителя имеется собственная линейка для каждой категории лыж, с разными характеристиками и ценами. В данном случае выбор того или иного варианта зависит в первую очередь от того, какую сумму вы готовы потратить.

Лыжные ботинки

Если говорить о том, как выбрать лыжи для конькового хода, то одним из важных атрибутов в данном случае являются лыжные ботинки. Они должны быть жесткими, высокими, фиксировать голеностоп. Для этих целей совершенно неуместно использовать классические ботинки, так как они низкие, и ноги в них при таком катании устанут очень быстро. В результате вы не получите никакого удовольствия. Размер должен соответствовать размеру ноги, при этом не нужно оставлять запас на шерстяные носки. Современные ботинки характеризуются плотностью, мягкостью, а их тепловые параметры рассчитаны на использование с одним носком, но достаточно плотным.

Правильный подбор ботинок - это дополнительный ответ на вопрос том о, как выбрать лыжи для конькового хода. От классики их отличает многое, поэтому в магазине вы должны разу отбросить все неподходящие варианты. Ботинки вполне могут стать самой затратной частью комплекта «лыжи - крепления - ботинки - палки», но на них не стоит экономить, ведь палки и лыжи можно будет в следующем сезоне сменить, а ботинки прослужат вам еще 10-15 лет, не меньше.

Лыжные палки

Тут есть один общий принцип: чем палки легче, тем лучше. Этот же принцип актуален для лыж и ботинок. Более легкие палки производят из карбона или углеволокна, но их стоимость довольно высока, поэтому рекомендуется брать изделия из стекловолокна. Они характеризуются жесткостью, легкостью и относительной дешевизной. Если говорить о том, как выбрать лыжи для конькового хода по росту, то тут важно знать, что и палки должны подбираться по росту. В среднем их длина должна быть на 15-20 см меньше, чем рост самого спортсмена. Но и тут не исключено, что лыжник подберет палки по собственному критерию, ведь всем удобно пользоваться ими по-разному.

Смазка лыж

Если о том, как выбрать лыжи для конькового хода, уже сказано, то теперь необходимо определиться с подготовкой лыж к эксплуатации, а это невозможно без их смазки. В профессиональных кругах на скользящую поверхность наносится не менее десяти слоев разных смазок и порошков-ускорителей посредством специального утюжка, скребков и щеток. Любителям катания нет необходимости прибегать к подобным ухищрениям, но нельзя полностью отказываться от использования смазки. Тут все дело в составе скользящей поверхности лыж, ведь она состоит из высокомолекулярного полиэтилена, а он начинает постепенно истираться от постоянного контакта со снегом. Если не смазывать лыжи, то эта поверхность постепенно превратится в совершенно негодную для катания, из-за чего потребуется нести лыжи к профессионалу на операцию циклевки. После каждых 2-3 катаний рекомендуется натирать лыжи парафином специального назначения, а потом растирать его жесткой щеткой. Производители позаботились и о самых ленивых, для этих целей они выпускают аэрозоли, которые требуется использовать перед каждым катанием.

Коньковый ход

Если ваше решение научиться кататься на лыжах довольно твердое, то стоит сначала определиться, какой стиль катания вы будете использовать. В соответствии с этим вам требуется и приобретать лыжи. Не так давно люди начали кататься коньковым ходом - в восьмидесятых годах двадцатого века. Родоначальником этого стиля считается Гунде Сван - легендарный лыжник из Швеции, который становился олимпийским чемпионом четыре раза.

Особенность этого вида катания состоит в том, что от трассы спортсмен отталкивается внутренней стороной лыжи. Трасса при этом должна иметь большую ширину, а также быть качественно утрамбованной. Появление конькового стиля привело к изменению привычного облика традиционных классических беговых лыж. Помимо того, что это более коротки лыжи с тупыми носами, это еще и изделия со смещенным на 25 см центром тяжести. В данном случае, чтобы ответить на вопрос о том, как выбрать лыжи для конькового хода по весу и росту, необходимо понимать, что тут важен не только тип снега, но и ваши личные предпочтения.

Если вы просто любите воскресные прогулки по снегу на лыжах, то лучше всего вам остановить свой выбор на моделях средней и малой жесткости. У очень жестких изделий имеются довольно существенные недостатки - они пружинят и проскальзывают в момент толчка. Но тут важно понимать, что их жесткость пропорциональна собственному весу - чем этот показатель больше, тем большей должна быть и жесткость. Для детей следует подбирать только мягкие лыжи. С их помощью процесс освоения езды на лыжне будет намного проще. Покупка лыж «на вырост» - это самая значительная ошибка родителей. Это что касается вопроса о том, как выбрать лыжи для конькового хода по весу.

Подбор длины производится по формуле, уже указанной ранее: рост плюс 10-15 см. Для палок формула немного похожа - рост минус 20 см. Как выбрать ботинки, уже было сказано ранее.

Крепления

Еще один важный момент, который касается вопроса о том, как выбрать лыжи для конькового хода. Он сопряжен с выбором креплений для них. Для лыжников-любителей специалисты обычно рекомендуют останавливаться на креплениях NORDIK 75. Вообще эти приспособления могут быть механическими или автоматическими. Первый вариант предполагает защелкивание вручную, а их надежность довольно высока. У автоматических креплений особенность состоит в том, что они срабатывают после помещения скобы ботинка в паз. Этот тип для любителей будет лучшим выбором.

Лыжи Fisher

Как выбрать лыжи для конькового хода "Фишер"? Тут есть о чем сказать. Почему многие предпочитают именно этот бренд? Это лыжи высокого качества с превосходными эксплуатационными характеристиками. Основным преимуществом коньковых лыж "Фишер" является их высочайшая прочность и особый полый сердечник, максимально облегчающий корпус. Помимо этого, многие модели производятся с использованием прогрессивных технологий, к примеру, в несущем материале есть специальные карбоновые волокна, которые берут на себя задачи обеспечения максимальной гибкости при особой прочности. Идеальный комфорт конькового хода обеспечивается за счет использования запатентованного профиля. Снижение массы лыж стало возможным и вследствие применения дырявого мыска.

Еще одним достоинством этих изделий является максимальное удаление опорных точек. Это позволяет спортсмену обрести максимальную устойчивость, которая может потребоваться на тренировках и соревнованиях по биатлону. Продолжаем разбираться, как выбрать лыжи для конькового хода. Отзывы об изделиях данного бренда говорят об их широком температурном диапазоне. К примеру, в их модельном ряду имеются представители, ориентированные на катание по грязному снегу или во время оттепели. Однако практика показывает, что они хорошо подходят и для тренировок в морозы, при этом даже не требуется применять какие-то особые смазки. Эта универсальность подкупает довольно сильно.

В качестве недостатков лыж "Фишер" можно назвать только их высокую стоимость, которая не по карману большинству отечественных потребителей. На профессиональные изделия цена составляет 30 тысяч рублей и более, что довольно дорого для любителей. Но бренд представляет и стандартные модификации, которые имеют хорошие характеристики.

Выводы

Теперь вам понятно, как выбрать лыжи для конькового хода. Фото этих изделий и снимки лыжников демонстрируют, что это весьма ответственная задача, ведь они не только обеспечивают удобство катания, но и безопасность спортсмена. Не обязательно сразу покупать для себя эти изделия, можно ограничиться и тем, чтобы взять лыжи напрокат. Это позволит на практике ощутить, какой вариант будет для вас наиболее удобным. А если такая возможность у вас отсутствует, то все указные рекомендации должны вам пригодиться. Удачного вам выбора и приятного катания!