Элементы
Протеин и другой спортпит для сушки тела: как выбрать и принимать Какие витамины пить на сушке
Сушка тела – популярная в спорте программа, которая направлена на то, чтобы сжечь жир, сделав туловище рельефным и...
Бег по утрам – польза или вред?
«Бег по утрам – это стресс для еще непроснувшегося организма» - так думает 80 % населения, выкуривая сигарету с чашечкой...
Становая тяга для девушек: с гантелями и со штангой Становая тяга для девушек
Владыка всея сайта и фитнес-тренер
|
подробнее >>
Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007.. КМС по пауэрлифингу. Чемпион...
Аквааэробика: очевидная польза и скрытый вред
Светлана Маркова
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
Содержание
Этот вид физической нагрузки набирает...
Тренировка с утяжелителями для ног: польза и вред, отзывы, цены на аксессуар
Зачем нужны утяжелители на ноги?
Чаще всего подобный дополнительный вес используется во время ходьбы и бега. В таком случае...
Вред и побочные воздействия от приёма бцаа Понос от бцаа
Уже давно ходит много мифов о том, какой есть вред и польза спортивного питания БЦА для организма. Большинство этих убеждений навязано...