Болят мышцы после тренировок: что делать, чтобы помочь собственному организму? Можно ли есть после тренировки? Можно ли есть гематоген спортсменам

От древнегреческого языка гематоген означает кровь и рождение, тут есть логика ведь средство рекомендуется для стимуляции кроветворения благодаря высокому содержанию железа. Еще в конце 19- начале 20 века появилось мнение, что железо является основной составляющей крови. Уже в 1917 году, после того как была исследована польза и вред гематогена, средство появилось на прилавках России.

В советские времена гематоген это обязательное средство в рационе солдат второй мировой войны. Он был очень популярным и в последующие года, для детей и пожилых людей.

Из чего состоит аптечный десерт

Препарат создал швейцарский исследователь Адольф Фридрих Гоммель, средство находилось в жидком состоянии, поэтому изначально называлось не иначе чем “Микстура Гоммеля”. Тогда ее состав был очень простым: бычья кровь и яичный желток. До сегодня состав сырья изменялся несколько раз.

Современные гематогенки

На сегодняшний день приобрести настоящий гематоген непросто, даже в аптеках продают множество подделок. Хорошие производители придерживаются стандартов ГОСТ:

Черный пищевой альбумин (2.5%).
Крахмальная патока (12%).
Сгущенное молоко (20%).
Сахар (23%).
Ванилаль (0.06%).

Вес правильного по ГОСТу батончика должен быть 50 грамм с возможным отклонением в 2 грамма. В нем содержится повышенное количество витамина A и железа, что способствует выработке новых эритроцитов.

При союзе

В то время человечество придавало больше значения натуральности продуктов. Не удивительно что состав советского гематогена выглядит более безопасным чем современный:

Кровь крупного рогатого скота (сухая) – 5%.
Аскорбиновая кислота – 0.15%.
Мед, сахар, сгущенка – основа.

Состав гематогена по ГОСТу СССР был точным, ниодин производитель не был замечен за нарушением данных стандартов. Выше приведен состав по советскому ГОСТу середины 50-х годов, в разные годы требования к средству могли изменяться.

Как правильно использовать

Инструкция по медицинскому применению препарата у всех производителей практически одинакова. Мы нашли официальную инструкцию Гематогена от ООО «Возрождение и Развитие».

Тогровое название – Гематоген C.
Лекарственная форма – жевательные пастилки.
Описание – коричневые или темно-коричневые пастилки с специфическим запахом.
На 5 г продукта средство содержит: 15 мг железа, 250 мг альбумина, 5 мг аскорбиновой кислоты, 1990 мг сгущенного молока, 1250 мг патоки, 2268 мг сахарозы, 0.6 мг ванилина.
Фармакологическая группа – В03АЕ10.
Показания к применению – применяется при неполноценном питании для лечебно-профилактических целей.
Дозировка – для детей не больше 2 пластинок 3 раза в день. Взрослым не больше 3 пластинок 3 раза в день. При соблюдении суточной нормы курс проффилактического применения не ограничен.
Как хранить – в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей месте. Нормальная температура хранения от 15 до 21 градуса по цельсию. Беречь от детей.
Срок годности – 6 месяцев от даты изготовления. По истечению данного термина использование запрещено.
Отпускается без рецепта.

Некоторые производите ли ограничивают длительность курса приема до 21 дня. Также нежелательно совмещать гематоген с другими веществами содержащими железо.

В чем же польза

Гематоген полезен при состояниях предшествующих болезни, а также при уже имеющихся недугах. Он сделат для стимуляции кровотворения и чаще всего показан детям. Кроме того средство имеет большую пищевую ценность. Врачи назначают препарат при таких состояниях:

Для увеличения гемоглобина при железодефицитной анемии.
При неполноценном питании, больших физических и умственных нагрузках, стрессах, депрессии. Назначается как профилактическое средство при проживании в неблагоприятных экологических условиях.
При язвенных патологиях.
Для восстановления уровня витамина A при потере зрения.
При дисбалансе витаминов в организме (гиповитаминозе).
После перенесения тяжелых заболеваний для восстановления организма.
При притуплении роста у детей.

Гематоген будет полезен для кожи лица. Витамин B1 содержащийся в средстве имеет благотворное влияние на сальные железы. Косметологами было замечено улучшение состояния волос и ногтей, это возможно благодаря тому что гематоген способствует насыщению клеток кислородом.

Взрослым

Большинство считает что гематоген приносит пользу лишь детям, но это не так. Средство способно улучшить пищеварение, укрепить оболочки органов дыхания. Он способен предотвратить ухудшение зрения во взрослом возврасте. Гематоген полезен для женщин при ухудшении состояния кожи, волос и ногтей вместо косметических процедур.

Взрослым, особенно мужчинам гематоген полезен при тяжелых физических нагрузках. Часто его используют в бодибилдинге и других видах спорта. Мужчины и женщины бодибилдеры ценят его из-за высокого содержания углеводов.

Для детей

Врачами часто не рекомендуется давать гематогенки детям до 4 лет. Они объясняют это тем что препарат может нарушить работу хрупкой пищеварительной системы. Поджелудочная железа может не справиться с тяжелым для пищеварения гематогеном. Но уже после 4 лет препарат рекомендуется давать ребенку на постоянной основе, но вводить его в рацион нужно постепенно.

Особенности применения при малокровии

Гематоген позиционируется производителями как противоанемическое средство. Его назначают при анемии которая спровоцирована потерей крови или недостатком железа в крови. В тоже время препарат запрещено использовать при анемии которая не связана с недостатком железа (железодефицитная анемия – ЖДА). Хотя средство не рекомендуется беременным, при малокровии применение гематогена считается оправданым.

При гастрите

При гастрите гематоген назначается очень часто. Применять его советуют лишь как часть комплексного лечения не только гастрита но и язвы желудка. Тут ответ однозначен – гематоген полезен при гастрите.

Когда нельзя

В очень редких случаях замечались тошнота и диарея, но никто не может сказать связано ли это с передозировкой или какими то особенности организма пациентов. Для того чтобы уберечь пациентов от таких негативных последствий врачи рекомендуют придерживаться нескольких правил:

Не стоит кушать гематоген при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.
При нарушениях обмена углеводов стоит воздержаться от лакомства.
При нарушениях функций утилизации железа.

Продукт не рекомендуется, так как способен нанести вред больным сахарным диабетом и людям страдающим от лишнего веса. Он может спровоцировать атеросклероз, так как способствует отложению холестерина в сосудистой системе.

Вместо заключения

Польза и вред гематогена рассматриваемая выше касается только настоящого препарата, а не его заменителей и подделок. Часто средства с названием “Гематоген” это всего лишь вкусная шоколадка насыщенная полезными витаминами, минералами и не имеет ничего общего с бычьей кровью. Для того чтобы выбрать настоящий препарат: во-первых покупайте его в аптеке (что тоже не гарантирует качество, но увеличит шансы приобрести качественный продукт), во-вторых ищите на упаковке состав такойже как описан в данной статье.

Средняя стоимость гематогена в аптеках всего 20 рублей, что радует родителей. Его с радостью кушают дети, что является немаловажным фактором.

Гематоган всем нам с Вами известен очень издавна, пожалуй все в детстве обожали его думая, что это рядовая шоколадка либо лакомство, но далековато не все знают, что все-таки это по сути такое и зачем она появилось в рационе у людей, ну и для кого вначале было выдумано.

Был выдуман довольно издавна, порядка века вспять ученые и доктора нашли, что в состав кровяных телец заходит железо, а поточнее железо находится в составе эритроцитов (кровяные тельца основная задачка которые переносить кислород от сердца ко всем органам и частям человеческого тела).
Конечно железо не является в прямом виде частью этих структур,а заходит в виде гемоглобина (это белок, который содержит белок, приобретенный из еды с поступлением его в организм).

Сам же гематоген является некоторым продуктам либо пищевой добавкой, задачка которой провоцировать образование новые кровяных телец, их активность и свежесть (известен факт, что чем почаще кровь проходит путь через «омоложение», тем лучше себя ощущает человек). Ведь еще издавна люди знали (либо были некоторые теории) о том, что когда прибегаешь к внедрение юный крови, то она благоприятно отражается на своем здоровье.

Приведу обычный пример, еще во время Клеопатры, она сама воспринимала ванны из крови юных рабынь, специально для того, чтоб поддерживать свою красоту и юность, а ведь это правда, что кровь содействует омоложению внутренних органов и мышечной ткани, только конечно было надо ее переливать, а не принимать внешне.

Эта информация была испытана очень издавна. Официально есть заявленные труды американских ученых о том, что переливание крови благоприятно сказывается на организме животного. Опыты ставились на крысах и мышах.
Сущность опыта заключалась в последующем…Старенькой крысе, у которой была практически разрушена печень, были слабенькие рефлексы и реакция, перелили кровь юный крысы. Как следствие — клеточки печени у нее начали восстанавливаться, само животное стало более подвижно, реакция и рефлексы восстановились.

Выходит, что железо находящееся в виде гемоглобина содействует образованию новых эритроцитов, а они в свою очередь участвуют в полном комплексе «работ» по восстановлению и омоложению организма.

Зачем гематоген!?

Из выше описанного следует, что люди начали выдумывать как можно достигнуть омоложение крови другими методами не считая как методом переливания ее. Выход был отыщет в виде потребления в рационе еды того самого — гемоглобина. А сам же гематоген это только заглавие, которое несет в мед определение, что этот продукт относиться к антианемичным средствам.

Антианемические средства — это препараты основная задачка которых восстановить образование новых кровяных телец в человеческом организме, а конкретно — гемоглобина и эритроцитов, так же в эту группу особых добавок относятся за то что противостоят разрушению тех же принципиальных составляющих крови.

Потому гематоген нужен для того, чтоб при его употреблении происходило омоложение кровяных структур и уменьшалось их разрушение, для настоящего и здорового функционирования организма.

Полезность гематогена

В текущее время прямую пользу от употребления гематогена усиливают еще дополнительными витаминами, очень нередко добавляют совместно с ним витамин C. Выходит тем, что при потребления во время пищи дневную норму гематогена, человек получает настоящий комплекс витамина C и железа.

Продолжительность приема продукта должна быть менее месяца. Как минимум для того, чтоб не вышло так, что организм привык к этому продукту.
Белок (гемоглобин) должен создаваться и без помощи других, железо так же должно поступать и из рациона питания. Потому смотреть за тем, что Вы едите и питайтесь различной едой, полезной и свежайшей.

Вред гематогена

Мы разобрались с тем, зачем нам нужен гемоглобин, сколько он может давать нам железа и зачем оно нужно. А вероятен ли вред от приема гемоглобина и вообщем от переизбытка железа в организме?

Сам гематоген по собственной сущности не может вызвать превышенное присутствие железа в организме, если естественно его не употреблять по 10 порций за денек, а то и больше. В теории если этим третировать, то может произойти последующее…

В организме железо начинает откладываться в сердечко, печени и поджелудочной железе, а это в свою очередь может вызвать неограниченное количество осложнений со здоровьем, прямо до смертельного финала. Данное состояние называется гемохроматоз.

Употребление в еду гематогена ничем не может разрушить человеку, а вот нередкое переливание крови — да. Оно как раз может послужить началу развития гемохроматоза!

Создатель — АйвенМ

Гематоген полезная вкусная сладость, знакомая многим с самого раннего детства. Гематоген можно отнести к поливитаминной добавке, в составе которой содержится железо и помогающая в кроветворении. В переводе с греческого «гематоген» буквально означает «рождение крови». Чем полезен гематоген, из чего его делают и когда и сколько его нужно употреблять читайте далее.

Гематоген впервые был произведен в Швейцарии Фридрихом Гоммелем в 1890 году и назывался он «Гематоген Гоммеля». Это был жидкий препарат в виде микстуры из бычьей крови и яичного белка, а не привычный нам сегодня, напоминающий плитку шоколадного батончика.

Такой гематоген продавался и в России до начала прошлого столетия, пока в тогдашнем Советском Союзе не было создано сразу несколько предприятий, начавших в 1924 году выпуск гематогена.

Хотя возраст этого препарата составляет уже более века, не потерял он своей актуальности и сегодня и по сей день выполняет ту же функцию, что и более ста лет назад. И сегодня дети также просят своих мам купить батончик вкусного гематогена. А весь секрет заключается в его уникальном составе, который включает в себя витамины, минералы, белки и, конечно, железо. А еще он сладкий.

Из чего делают гематоген состав

Гематоген — своеобразное лекарство. Богатое витаминами и ферментами и предназначен для повышения гемоглобина и лечения анемии. Гематоген хороший источник железа и белка, которые стимулируют процесс кроветворения.

Основным ингредиентом гематогена является альбумин, полученный из дефибринированной крови крупного рогатого скота. Сопутствующими компонентами как правило выступают сахар, аскорбиновая кислота, сгущенное молоко, орехи, мед, патока, шоколад и другие вкусовые добавки.

Кроме железа и белка, батончик гематогена содержит все нужные организму аминокислоты, жиры, углеводы, минеральные соединения. Причем в таких пропорциях, которые очень близки к составу нашей крови.

Гематоген можно назвать и лекарством, и профилактическим средством. Его часто применяют при лечении анемии, дефиците витамина В12. В то же время он может дать организму необходимое количество витамина А.

Чем полезен гематоген

Гематоген был изобретен для повышения уровня гемоглобина в крови. Но на этом свойства этого лечебно-профилактического средства не заканчиваются.

Гематоген способен:

Улучшить зрение;

Нормализовать пищеварение;

Улучшить обмет веществ;

Укрепить слизистые оболочки;

Оказывает положительное влияние на органы дыхания;

Повышает защитные силы и устойчивость к простудным заболеваниям;

Стимулирует выработку железа в крови;

Способствует росту у детей;

Улучшает аппетит у взрослых и детей.

Как лекарственное средство, в дополнение к основному лечению, гематоген можно принимать при:

Низком гемоглобине;

Замедленном росте;

Несбалансированном питании;

Гриппе и простудных заболеваниях;

Инфекционных заболеваниях;

Различных хронических заболеваниях;

Физическом истощении;

Заболеваниях глаз;

В реабилитационный период после операции;

Восстановительный период после лечения раковых заболеваний.

Гематоген улучшает доставку кислорода к клеткам тканей и органов и повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным условиям. Как дополнение к основному лечению его можно употреблять при лечении болезней желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Гематоген помогает быстрее восстановить слизистую желудка и кишечника.

Как принимать гематоген

Гематоген относится больше в биологически активной добавке, нежели к лекарству. Он все же не лечит, а помогает поддерживать оптимальный баланс и здоровье. Многие покупая в аптеке батончик гематогена, съедают его сразу и весь. Обычно никто не покупает и не принимает его курсом. А врачи вот считают, что лучше бы поесть это вкусное лакомство в течение определенного периода, а не от случая к случаю.

В принципе, как БАД, он не запрещен ни кому и любой может побаловать себя им. Но все же есть определенная категория людей, которой стоит воздержаться или сначала проконсультироваться с врачом, прежде купить себе гематоген. Но об этой категории будет сказано чуть позже.

Суточная норма гематогена для взрослого человека составляет 40 грамм, т.е. нужно съесть в течение дня только 8 кубиков.

Для людей, испытывающих значительные физические нагрузки, работающих во вредных условиях труда – 50 грамм. Столько же можно съедать беременным женщинам, но не всем. Есть категория женщин в таком положении, которым не разрешается вообще есть его.

Для детей до 15 лет – не более 25 – 30 грамм.

При употреблении гематогена нужно соблюдать определенные правила.

Во-первых, сначала нужно изучить состав и правила приема на упаковке. Правда правила приема не всегда указываются. Зато состав, вернее состав компонентов, улучшающих вкус, сейчас довольно обширный. Есть гематоген с медом и продуктами пчеловодства, орехами, на сахарном сиропе и фруктозе.

При употреблении все же лучше придерживаться нормы и съедать ее не за один прием, а разделить на 2-3 приема.

Гематоген может окрасить зубы, поэтому лучше его запить простой водой. Категорически запрещается запивать его молоком, чаем, кофе, фруктовыми или овощными соками.

В молоке и молочных продуктах содержится много кальция, а кальций препятствует всасыванию и усвоению железа.

Лучше принимать гематоген вместе с пищей, т.е. сразу после завтрака, обеда или ужина. Исключение составляет мясо, рыба, печень, блюда из цельно зерновых продуктов или круп. В этом случае нужно гематоген съесть через 2 часа. Или за час до приема такой пищи. Дело в том, что эти продукты затрудняют усвоение железа.

Если есть какие либо проблемы со здоровьем все же лучше принимать гематоген курсом, хотя в течение 3 недель.

Если пьете комплекс витаминов, то нужно сделать разрыв минимум на 2 часа между употреблением гематогена и приемом витаминов.

Это относится и к антибиотикам. Пить или колоть их нужно минимум за 2 часа или спустя 2 часа после употребления гематогена.

Если вы принимаете лекарства, с повышенным содержанием калия, соблюдаете бессолевую диету, то лучше пока не употреблять гематоген или проконсультироваться с врачом как лучше совместить такой прием.

Передозировка гематогена

При употреблении в большом количестве гематогена возможна передозировка и побочные явления. В таких случаях могут наблюдаться:

Учащенное мочеиспускание;

Открыться желудочное кровотечение, особенно, если гематоген принимается во время обострения гастрита или язвы желудка;

Учащение или сбой сердечного ритма;

Слабость в мышцах.

Передозировка может быть при одновременном приеме гематогена и поливитаминных комплексов. Избыток витаминов А, Е, К, D может привести к:

Сильным болям в животе;

Поносу с кровью;

Потере аппетита;

Выпадению волос;

Шелушению кожи;

Покалыванию в теле или ощущению перегрева;

Изменению менструального цикла;

Сильной головной боли;

Болям в суставах, спине и мышцах;

Изменению пульса.

Может наблюдаться кровь в моче и кале, смолистый черного цвета кал, бледность кожных покровов, небольшим кровоподтекам.

Вред и побочные явления при употреблении гематогена

В принципе гематоген безвреден. Основной вред может быть из-за большое одновременного употребления. У некоторых людей может индивидуальная непереносимость, которая может проявляться:

Аллергической реакцией на коже в виде сыпи, крапивницы;

Отеками лица, губ, горла или языка;

Болью в груди или в горле при глотании;

В этом случае нужно прекратить прием гематогена и обратиться к врачу.

После употребления может появиться неприятный привкус, напоминающий привкус железа.

Запрещено употреблять гематоген:

Больным сахарным диабетом;

При ожирении;

Если есть предрасположенность к тромбофлебиту;

Во время беременности и в период кормления грудью.

Совместимость гематогена с другими лекарствами

Гематоген часто назначают врачи в качестве дополняющего укрепляющего средства при лечении некоторых заболеваний. Но есть лекарства, с которыми гематоген несовместим, может усилить или ослабить лечебный эффект. К таким препаратам относятся:

Диуретики;

Некоторые препараты для сердца;

От высокого давления;

Антибиотики;

Обезболивающие, такие ибупрофен, диклофинак и другие.

Одновременный прием с гематогеном может вызвать ряд побочных эффектов. Поэтому нужно предупредить врача, что вы принимаете гематоген или прекратить его прием на время лечения.

Где купить гематоген

Гематоген продается в аптеках. Иногда его можно увидеть на полках супермаркетов в отделах диетического питания.

Срок хранения как правило указан на упаковке. Хранить его можно в обычных комнатных условиях.

Чем полезен гематоген для детей

Особенно гематоген полезен для детей. Недаром именно для улучшения питания и лечения детей и солдат Советской Армии было основной целью производства гематогена в Советском Союзе. Те питательные вещества, которые содержатся в батончике гематогена играют очень важную роль для развития детского организма. Белки, макро и микроэлементы, витамины помогают нормализовать и поддерживать правильный обмен веществ у детей.

Для детей полезно принимать гематоген при:

Низком гемоглобине;

Заболеваниях желудочно-кишечного тракта;

Недостатке витаминов в организме;

Плохом питании и отсутствии аппетита;

Перенесенных стрессовых ситуациях;

Отставании в росте.

Полезен гематоген будет ребенку после перенесенных тяжелых заболеваний, в том числе инфекционных.

Давать гематоген детям можно после трехлетнего возраста. Некоторые врачи рекомендуют начинать давать его только с пятилетнего возраста. Поэтому по вопросу можно вашему ребенку давать уже гематоген, лучше проконсультироваться со своим детским врачом.

Суточная норма приема должна составлять для:

Детей в возрасте от 3 до 6 лет – 5 грамм на один прием трижды в день;

Детей в возрасте от 6 до 12 лет – 10 грамм на один прием дважды в день;

Для детей старше 12 лет – 10 грамм на один прием трижды в день.

Как правило плитка гематогена разделена на 10 кубиков, каждый из которых весит 10 грамм. Поэтому посчитать нужное количество просто.

Есть ли бычья кров в гематогене

Ответ на этот вопрос и «да», и «нет». Гематоген сегодня делают из альбумина, полученного из крови крупного рогатого скота, к которым относятся и быки. Альбумин – это сывороточный белок, полученный из плазмы крови быков.

Но чистой бычьей крови, из которой был изготовлен первый гематоген в виде микстуры, сегодня нет. Смотрите в видео как сегодня делают гематоген.

Гематоген русский

Гематоген русский выпускается ООО ПК «Фарм-про», расположенное в Новосибирской области. У этого производителя есть целая линейка биологически активной добавки гематоген с различными наполнителями: кедровыми орехами, лесным орехом, кокосовой стружкой и другие.

Есть детский вариант. Он так и называется «Гематоген русский детский». В составе детского гематогена присутствуют только основные компоненты: молоко сгущенное, ванилин, патока крахмальная и альбумин черный пищевой.

На упаковке указаны нормы употребления для детей и взрослых, а также срок и условия хранения. Вес батончика – 40 грамм, который поделен на 8 плиточек.

Можно ли гематоген при панкреатите

Употребление гематогена не запрещено строго при этом заболевании. Но нужно учитывать калорийность продукта и количество сахара в нем. Стандартный батончик гематогена без добавок содержит 76 гамм углеводов и 345 ккал на 100 грамм. Поэтому изредка побаловать себя можно им, но исключив в этот день другую высокоуглеводную пищу и с большим количеством сахара.

Полезен ли гематоген для спортсменов

Гематоген содержит белки – основной строительный материал для мышц. К тому же присутствуют в нем и другие полезные вещества. Поэтому гематоген можно есть после длительных тренировок и с большими физическими нагрузками. Только нужно внимательнее относится к качеству. К сожалению, сейчас единого ГОСТа нет и каждый производитель выпускает его по своей собственной рецептуре, т.е. по ТУ.

Чем полезен гематоген, какую роль он играет и какое его влияние на организм человека смотрите в этом видео программы «Жить здорово»

Мы с детства привыкли, что гематоген – это вкусное лекарство, едва ли не десерт. Но как правильно употреблять препарат, чтобы он не навредил? И каковые показания к применению?

Производят из крови крупного рогатого скота. Но не стоит бояться инфекций – кровь проходит длительную тщательную обработку. В основу добавляют сгущенное молоко, аскорбиновую кислоту или мед, а также другие вещества, которые улучшают вкус препарата и повышают его лечебное действие.

Имеет форму брикета, сходную с шоколадкой, приятный сладкий вкус и немного вязкую, липнущую к зубам консистенцию.

Первый полезный продукт такого рода назывался «гематоген Гоммоля» и был выпущен в 1880 году в Швейцарии. Изготавливали его из смеси яичного желтка с бычьей кровью. Лекарство больше походило на микстуру, чем на привычный сегодня батончик. Это средство продавалось в России в начале XX века.

После 1917 года на территории России начали производить собственный гематоген, который нашел применение в пищевой промышленности и медицинских целях. Сегодня препарат выпускают частные предприятия, изменяя рецептуру и вкус лечебного средства по своему усмотрению. Однако фармакологические свойства препарата остаются (или должны оставаться) неизменными.

В препарате содержатся вещества, обладающие свойствами широкого лечебного спектра. Они необходимы для здорового кроветворения и хорошего самочувствия:

Белки и аминокислоты, частично покрывающие суточную потребность.
Минералы: много железа, а также кальций, хлор, калий, натрий.
Жиры представлены жирорастворимыми витаминами и жирами животного происхождения.
Витамины: аскорбиновая кислота и витамин A.
Углеводы: глюкоза и сахароза, а также мальтоза, декстрин.

Вспомогательные вещества в составе гематогена нужны для улучшения вкуса и повышения питательной ценности. Это могут быть орехи, сгущенное молоко, злаки, сахар и пр.

Точный набор ингредиентов батончика зависит от того, какие изменения в основной рецепт внес конкретный производитель. Например, орехи и ягоды расширяют витаминно-минеральный профиль продукта.

Что касается калорийности, в среднем одна стограммовая плитка гематогена содержит около 355 ккал.

Показания к применению

Этот препарат можно употреблять в качестве профилактики различных заболеваний как взрослым мужчинам и женщинам, так и детям. В некоторых случаях прием гематогена является насущной необходимостью и входит в комплексное лечение различных заболеваний.

Актуальные показания к применению:

Скудное или неполноценное питание.
Заболевания крови, в том числе железодефицитная анемия.
Хронические болезни.
Язва желудка или 12-перстной кишки.
Внутренние кровотечения.
Переломы костей.
Серьезная кровопотеря.
Геморрой.
Реконвалесценция (в процессе восстановления после какого-нибудь тяжелого недуга).
Время менструации (у женщин).
Послеоперационный период восстановления.
Нарушения функций зрения.
Абстинентный синдром.

Употребление препарата отлично влияет на общее состояние, хорошо воздействует на кожу и волосы, ногти.

Инструкция по применению

Суточная доза гематогена для детей составляет не более 40 г.
Взрослым можно съедать не более 50 г в день.

Принимать препарат нужно между приемами пищи.

Польза для женщин и мужчин

Применение этого аптечного препарата показано не только детям. Польза гематогена для взрослых (и женщин, и мужчин) опирается на следующие полезные свойства препарата:

способствует здоровому кроветворению;
содержит необходимые аминокислоты и белки;
помогает переживать стрессовые нагрузки без последствий;
укрепляет иммунитет;
улучшает состояние ногтей, кожных покровов, волос;
необходим женщинам для хорошего самочувствия во время месячных;
нужен мужчинам для выработки здоровой спермы;
частично ликвидирует последствия уклонения от здорового образа жизни;
позволяет быстро восстановиться после травм и болезней;
нормализует обмен веществ;
избавляет от сонливости и чувства утомленности;
насыщает полезными веществами при нарушенном режиме питания;
для спортсменов гематоген показан как здоровый источник энергии и белка.

Этот батончик желательно употреблять при длительном лечении инфекций, при хирургических вмешательствах, во время и после курса химиотерапии, а также при соблюдении жесткой диеты.

Гематоген обязательно нужно кушать донорам крови, чтобы почетное дело не навредило организму.

Также этот продукт необходим для людей, которые избегают употребления мяса, из-за того что им не нравится вкус. А вот вегетарианцам продукт не подходит, ведь он состоит из крови животных.

Для детей

Продукт можно давать малышам старше 3 лет. Показаниями к применению у детей являются:

железодефицитная анемия;
слабый иммунитет;
сонливость, частые капризы;
низкий вес (меньше нормы);
заболевания ЖКТ;
нарушения роста;
хронические и острые болезни;
слабое зрение;
проблемы с кожей.

Препарат будет полезен детям после перенесенных простудных заболеваний. Кроме того, продукт следует в обязательном порядке давать малышам после операций, в том числе небольших вмешательств, например при удалении молочного зуба. Также желательно угощать гематогеном ребенка после небольших травм: содранной коленке, разбитых ладошках и прочих последствиях детских игр.

Вред и противопоказания

Гематоген не десерт, его нельзя кушать в неограниченных количествах. При передозировке вызывает тошноту или диарею, а длительное злоупотребление может привести и к более серьезным последствиям.

В частности, переизбыток железа в организме вызывает отложение холестерина в сосудах, то есть провоцирует развитие атеросклероза. При анемии, не связанной с дефицитом железа, препарат можно принимать только с позволения доктора.

Гематоген очень калорийный, поэтому его противопоказано есть тучным людям. Также в нем много сахаров, потому он вреден пациентам с сахарным диабетом.

Несовместим этот ценный источник железа с некоторыми лекарственными средствами. Поэтому если вы проходите какой-то курс лечения, предварительно проконсультируйтесь с доктором.

Сочетаемость с продуктами

Гематоген нельзя сочетать с источниками кальция и его производных. Подобные вещества затрудняют усвоение компонентов препарата. Таким образом, его не нужно запивать молочными продуктами, кушать на десерт после салатов и других блюд с участием капусты, а также после манной и рисовой каши.

Нежелательно употребление тем, кто придерживается системы питания, исключающей соль.

Злаковые продукты, печень, все виды рыбы и мяса нужно есть отдельно от железосодержащего батончика – спустя несколько часов.

Детям продукт дают в качестве легкого перекуса, но только не после сытного обеда или мороженого.

Все тяжелые жиры препятствуют усвоению питательных веществ в составе гематогена, и не следует его кушать после чебуреков и другой жирной пищи.

Совместимость с лекарствами

Гематоген нельзя сочетать с приемом антибиотиков, в том числе с препаратами:

оксициклин;
ципрофлоксацин;
тетрациклин;
офлоксацин;
левофлоксацин;
норфлоксацин;
миноциклин и т. д.

Проконсультируйтесь с врачом, если принимаете мочегонные средства, а также нестероидные противовоспалительные лекарства, в том числе:

диклофенак;
напроксен;
кетопрофен;
ибупрофен;
индометацин.

Потенциальный вред гематогена заключается в плохой сочетаемости с некоторыми препаратами для сердца и нормализации давления:

пеницилламин;
весаноид;
изотретиноин;
сульфаметоксазол;
триметоприм.

Как выбирать

Это лекарство, поэтому не нужно покупать его на рынке, в продуктовых магазинах или в ларьках. Только в аптеках.

В названии препарата должно присутствовать неизмененное слово «гематоген». Названия вроде «гематогенки» говорят о серьезном изменении рецептуры. Возможно, такое средство вообще не содержит следов бычьей крови.

Необходимо посмотреть на состав: в нем обязательно должен присутствовать черный пищевой альбумин – это главный компонент лечебного средства.

Если в названии есть добавочная «C» – этот препарат обогащен аскорбиновой кислотой. А знак «+» говорит о содержании двухвалентного железа.

Не нужно покупать гематоген с добавлением:

растительных компонентов, в том числе орехов и злаков;
подсластителей;
стабилизаторов;
консервантов;
усилителей вкуса.

Любые загадочные сочетания букв и цифр в составе препарата говорят о нежелательных добавках.

Не берите самый дешевый, лучше средний в рамках ценового диапазона аптеки.

Итак, дорогие мои читатели, сегодня я раскрою вам ещё несколько простых секретов, о которых мы часто просто не задумываемся, сталкиваясь с ними постоянно. А поговорим мы о том, что такое гематоген. Польза или вред заключается в этих маленьких, похожих на шоколад пластинках, которые можно найти в любой аптеке?

Гематоген – откуда он взялся?

Сейчас практически каждый в курсе, что гематоген изготавливают на основе бычьей крови, но вот то, что в его основе лежит микстура открытая доктором Гомелем ещё в 1890 году – известно лишь единицам. Суть в том, что именно этим учённым было открыто полезное свойство бычьей крови (соответственно, после множественных переработок и преобразований) и обилие в нём железа, столь необходимого нашему организму. Для примера приведём простое сравнение: в 100 граммах гематогена содержится больше железа, чем в целом килограмме яблок! Сложно переоценить столь явный избыток полезного строительного материала для нашего организма. Итак, из чего делают гематоген теперь более-менее понятно. Иными словами, это сухая, дефибринированная кровь крупного рогатого скота, обогащённая различными полезными добавками. Ханжи могут сколько им угодно кричать «фу» и воротить нос, но, правда в том, что если мы едим мясо, то чего уж отворачиваться от крови? Тем более, что гематоген является просто профилактической панацеей от многих болезней, в том числе и раковых заболеваний. Ведь он способствует ускорению метаболических процессов и обновлению крови в организме.

Давайте остановимся на этом вопросе подробнее. Для современной науки давно уже стало статистическим фактом то, что женщины болеют реже мужчин в полтора-два раза благодаря тому, что их организм обладает функцией обновлять кровь, выводя все накопившиеся в ней вредные существа. Таким образом, употребляя гематоген, состав которого способствует повторению этой функции, мужчины способны не только стать менее подвержены многим заболеваниям, но и сохранять молодость и функциональность организма куда большее время. Что же до женщин, то в их случае эта функция просто стимулируется.

Гематоген: польза и вред

Стоит также отдельно поговорить и о других полезных свойствах гематогена. Во-первых, в нём содержится высокая концентрация витамина А, который стимулирует рост организма, а значит особенно необходим детям. Во-вторых, гематоген это настоящая кладовая белков и углеводов, а также полезных жиров, которые просто необходимы каждому человеку. И, наконец, в-третьих, в гематогене содержится просто огромное количество аминокислот, которые заряжают наш организм энергией лучше всяких энергетиков и даже эффективнее чем кофе! И это лишь краткий перечень всех тех свойств гематогена, польза которых бесспорна и очевидна.

Но, как не печально, в связи с совершенствованием технологий искусственного синтеза, не факт, что купленный вами в аптеке гематоген – будет натуральным продуктом, а не простой смесью искусственно смешанных химических соединений. Так что будьте осторожны, иначе вы рискуете не только спровоцировать у себя аллергические реакции, но и серьёзно навредить своему организму, часто и бесконтрольно употребляя продукт, по сути, не являющийся гематогеном. Также гематоген не рекомендуется употреблять людям, страдающим диабетом или ожирением. Нельзя его есть тем спортсменам, которые находятся на стадии избавления от лишнего жира и «сушки». Увы, но параллельно со всеми полезными свойствами, постоянное употребление гематогена может привести к накоплению нежелательных жировых отложений в вашем организме, что связано с широкой практикой примешивать к нему сахар, шоколад, кокос и другие дополнительные вкусовые добавки не всегда натурального происхождения.

ПОДВОДИМ ИТОГИ

Из всего вышесказанного можно сделать простые выводы: гематоген полезен, если употреблять его не более одной плитки в сутки, так как –

— Он содержит большое количество железа, калия и магния;
— Способствует обновлению и очистке крови;
— Содержит полезные жиры, аминокислоты и быстрые углеводы, играя роль стимулятора;
— Содержит высокую концентрацию витамина А и так далее.

Помня об этом, и придерживаясь одного-единственного правила – «Всё хорошо в меру», вы сможете не только поправить своё здоровье и укрепить иммунитет, но и стать сильнее, моложе и прожить на несколько лет больше, благодаря всего одной маленькой полезной привычке. Причём касается это как детей, так и взрослых, ведь никогда не поздно начать следить за своим здоровьем, тем более таким доступным и вкусным во всех отношениях образом!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ